Glatteis – Rutschgefahr

6 Feb

Hierzulande geht bekanntlich das Streusalz aus, und die Temperaturen sollen laut Wettervorhersage auch nicht milder werden. Da ist guter Rat teuer, um sicher über spiegelglatte Gehwege zu wandern, ohne dabei zu fallen oder zu stürzen. Die Sportgeschäfte kommen der … Read More »

Joggen – Typische Verletzungen

28 Aug

Typische Verletzungen bei Joggern:

Das Läuferknie
Das Patella-Spitzen-Syndrom
Das Schienbeinkanten-Syndrom
Die Archillessehnen-Reizung

Beim Traktusscheuersyndrom, dem Läuferknie, und dem Patella-Spitzen-Syndrom wird das Knie des Joggers in Mitleidenschaft gezogen. Beim Läuferknie treten Schmerzen im Aussenbereich des Knies auf und sind auf falsche Belastungen zurückzuführen. Beim … Read More »

Wetter – heissester Tag

20 Aug

Die Athleten der Leichtathletik WM 2009 werden heute besonders zu kämpfen haben, – besonders gegen die Hitze. Ratsam ist am heissesten Tag in diesem Jahr, Essgewohnheiten beizubehalten, kontrolliert Kohlenhydrate zuzuführen, zwischendurch Schatten zu suchen, Sportkappen gegen intensive Sonneneinstrahlung aufzusetzen und … Read More »

Ausdauer – Rote-Bete-Saft

15 Aug

Wenn es nicht die Farbe ist, die den Sportler zu Höchstleistungen führt, dann kann dies nachweislich Rote-Bete-Saft. Forscher der Uni Exeter (New York) wollen bewiesen haben, dass der Rote-Bete-Saft die Ausdauerleistung bei Sportlern signifikant erhöht. Ursache sei das in der … Read More »

Olympiastadium – blaue Laufbahn

15 Aug

Farben beinflussen die Menschen. Es gibt agressive Farben wie das Rot, beflügelnde wie das Blau, stimmulierende wie das Gelb oder beruhigende wie das Grün. Im Olympiastadium in Berlin ist die Laufbahn blau. Nicht aus psychologischer Sicht so gewählt, sondern aus … Read More »

Fussballtrainer – Weisheiten

27 Jun

Zlato „Tschik“ Cajkovski: „Die Torhüter spinnen alle ein bisschen. Ich kannte mal einen, der schrieb einen Brief deshalb so langsam, weil er wusste, dass seine Mutter nur langsam lesen konnte“
(Zlato „Tschik“ Cajkovski, Bayern-Trainer 1963-68)
oder
Fußballlogik: „Es hängt alles irgendwo zusammen. Sie … Read More »

Fussballmeisterschaft Tippspiel

18 Mai

Ein neues, weiteres Portal zur Europameisterschaft 2008 findet sich im Internet unter Fussballmeistschaft. Neben dem Tippspiel, wo man auch Tippgemeinschaften bilden kann, gibt es auch aktuelle Neuigkeiten unter der Rubrik News rund um die Meisterschaft. Selbst an Rückblicke zur WM … Read More »